Beaucoup de gens arrivent en vacances en se pr\u00e9parant aux d\u00e9g\u00e2ts et repartent avec le sentiment d’avoir recul\u00e9. \u00c0 Ka\u015f, cette inqui\u00e9tude est largement d\u00e9plac\u00e9e, et pas gr\u00e2ce \u00e0 la volont\u00e9. La ville est b\u00e2tie sur une colline, tout tient dans un quart d’heure de marche, la mer est assez froide pour \u00eatre r\u00e9ellement tonique, et la cuisine locale, c’est d’abord des l\u00e9gumes, de l’huile d’olive et du poisson grill\u00e9. Il faut plut\u00f4t travailler dur, ici, pour rester s\u00e9dentaire.<\/p>\n\n\n\n
Ce qui suit est pratique et non prescriptif. Ce n’est pas un r\u00e9gime, et rien ici ne constitue un avis m\u00e9dical ; si vous avez une pathologie ou si vous pr\u00e9parez quelque chose, emportez vos propres consignes.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 Ka\u015f, aucun trajet n’est plat. La vieille ville descend vers le port et remonte vers tous les endroits o\u00f9 l’on dort, et la plaisanterie locale veut que le d\u00eener soit facile et que le retour \u00e0 pied soit l’exercice. La plupart de nos h\u00f4tes marchent bien davantage qu’ils ne le feraient dans un complexe h\u00f4telier, sans jamais d\u00e9cider d’aller marcher.<\/p>\n\n\n\n
Ajoutez les plages. K\u00fc\u00e7\u00fck \u00c7ak\u0131l est \u00e0 300 m\u00e8tres de chez nous et B\u00fcy\u00fck \u00c7ak\u0131l \u00e0 1,2 km le long du rivage, les deux \u00e0 pied, les deux avec des marches. Le th\u00e9\u00e2tre d’Antiphellos est \u00e0 quinze minutes \u00e0 l’ouest, en mont\u00e9e. Rien de tout cela n’est de l’entra\u00eenement. Cela s’additionne, simplement.<\/p>\n\n\n\n
La nage est la r\u00e9ponse \u00e9vidente et la bonne : elle sollicite presque tout le corps et ne ressemble pas \u00e0 un effort quand l’eau est aussi claire. Ce qui est propre \u00e0 Ka\u015f, c’est la temp\u00e9rature. De l’eau douce et froide remonte \u00e0 travers le fond calcaire, si bien qu’en ao\u00fbt m\u00eame vous traversez des zones de plusieurs degr\u00e9s plus froides que la mer alentour.<\/p>\n\n\n\n
Deux cons\u00e9quences. Il est bien plus agr\u00e9able de nager vraiment ici en plein \u00e9t\u00e9 que sur une c\u00f4te o\u00f9 la mer est ti\u00e8de comme un bain : ceux qui comptaient tremper les pieds finissent par faire des longueurs. Et ces zones froides sont franchement soudaines, alors entrez progressivement plut\u00f4t que de plonger d’un ponton par un apr\u00e8s-midi chaud.<\/p>\n\n\n\n
Ce sont ici des activit\u00e9s de vacances ordinaires. Qu’elles soient aussi physiques est un effet secondaire.<\/p>\n<\/div>\n <\/div>\n